Wir sind für deinen Erfolg da!
Lerne unser
Trainerteam kennen!
Inhaber/Head Coach
Sabine Goldner
- Crossfit Level 1 Coach
- Strength Coach Level 1+2
- Athletic Coach
- Crossfit Judge
- Physiotherapeutin + Masseurin
Bine ist Headcoach und Inhaberin von CrossFit RAWSOME und unserer Physiotherapiepraxis Praxis 5101.
Crossfit seit: Mai 2014
Hobbies (außer Crossfit): Essen, Schlafen, Berg steigen, Reisen,Lesen, Serien-Junkie, Schlafen ..
Lieblings-Movements: Overhead-Squats, Snatches,
Hate-Movements: Schwimmen, Laufen, Thruster
Inhaber/Head Coach
Markus Kerwer
- Crossfit Level 2 Coach
- CrossFit Weightlifting Level 1
Markus ist Headcoach und Inhaber von CrossFit RAWSOME.
Crossfit seit: Juni 2013
Hobbies (außer Crossfit): Downhill biken, Ski fahren, Essen
Lieblings-Movements: Gymnastics
Hate-Movements: Weighted Box Step Overs (kurze Beine!)
Coach
Nicole Kirchtag
- Crossfit Level 1 Coach
- Übungsleiter olympisches Gewichtheben
- DOSB-C-Lizenz Leistungssport Gewichtheben
- Dipl. Gesundheits- und Personaltrainer
- Physiotherapeutin
Crossfit seit: 2015
Lieblingsmovements: Snatch und burpees
Hate-Movements: leider immer noch Gymnastics #neverendingstory
Hobbies: ich lebe und liebe Bewegung und Abendteuer – bevorzugt in den Berg. Außerdem faszinieren mich neue Ort und wunderbare Menschen. und schöne Worte.
Crossfit mag ich weils mich glücklich macht. Punkt.
Und coachen bietet mir die Möglichkeit dass auch an unsere Member weiter zu geben und sie dabei zu begleiten sich besser und begeisterter zu bewegen.
Darüber hinaus schätze ich unsere Gemeinschaft ungemein – ein Platz für jedermann. vor allem wenn man Kuchen mitbringt.
Coach
Raphael Büchel
- CrossFit Level 1 Coach
Ich betreibe Crossfit seit Dez. 2017, davor habe ich mich in Rugby Union und 7´s bei Lichtenstein Rugby ausgetobt. Sport dient mir als Ausgleich und zum Abschalten. Nichts desto trotz oder gerade deswegen lege ich dabei Wert auf eine hohe Arbeitsmoral – egal auf welchem Level – sei immer mit allem dabei was du hast. Am meisten schätz ich an Crossfit und vor Allem bei uns in der Box die Community und den Zusammenhalt.
Hobbies außer Crossfit: alles am Berg (Ski, Bike, Hike), Motoradfahren und meine Werkstatt
Lieblings Movements: Stumpf ist trumpf – low skill, full throttle
Hate-Movements: keines – es ist nicht gerechtfertigt etwas nicht zu mögen, nur weil man es nicht kann.
Coach
Florian Gmachl
- Crossfit Level 1 Coach
Maschinenbau und Automatisierungstechnik Meister
Im Rawsome Team seit Oktober 2019.
Crossfit ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel für JEDE/N geeignet. Für nahezu jede Übung gibt es Alternativen, die einfacher durchzuführen sind aber nahezu die selben Effekte erzielen. Daher werden wir für Dich immer die richtigen Trainingsreize finden.
Egal, welches Ziel du hast, CrossFit kann/wird dir dabei helfen, es zu erreichen.
Hobbies neben CrossFit: “farming” am elterlichen Hof, “DIY” Dinge bauen und grillen.
Lieblings Movements: Ring Muscle ups, Clean & Jerk, Handstandwalk und Concept2 Maschinen
“Hate” Movement: gibt es nicht wirklich. Wenn ich ein Movement nicht richtig beherrsche muss es geübt werden.
#practicemakesperfect
Coach
Alix Rekersbrink
- Crossfit Level 1 Coach
- (Red Bull/E-Gaming Department)
Aus dem Norden Deutschlands beruflich nach Salzburg gekommen macht die 27jährige seit ca. 3 Jahren CrossFit.
Früher mal geturnt, freerunning und parcour für 2 Jahre, wakeboarden und kiten im Sommer sowie Snowboarden seit sie in Österreich lebt.
CrossFit ist ihre Sportart aufgrund der Abwechslung, der perfekten Combo aus hartem Training und Skills, wegen der tollen Community und als Futter für den eigenen Ehrgeiz!Ihre Lieblingsübungen sind: Muscle Ups + Toes to Bar, HSPU und Squatten *yes*
Gar nicht mag sie: Overhead Squats (mobility ); Push Ups und SDLHP (sind ihr zu langweilig )
Was sagt sie selber bzw. was könnt ihr von ihr als Coach erwarten:” Ich freu mich aufs Coachen, zum Einen um für mich selber mehr zu lernen, zum anderen um Fortschritte bei Allen zu beobachten und ihnen dabei weiterhelfen zu können. Ich bin ein Riesen Fan von Leuten, die sich voll reinhauen, egal auf welchem Level und pushe und supporte gern –> aufgeben gibt’s nicht, nur die falsche Skalierung! ?“
Coach
Gabriel Schwöllinger
- Crossfit Level 1 Coach
Im richtigen Leben versichert er die Risiken im täglichen Leben ?
CrossFit seit Sommer 2015, Sport seit er gehen kann. Am Liebsten ist er in den heimischen Bergen unterwegs, Sommer wie Winter, ob auf den eigenen Haxen oder auf den Skiis, die Berge liebt er!
Lieblingsmovements: Coach Gabi mag ALLES, außer DB + KB Snatches ?
Coach
Stephan Kirchtag
- Crossfit Level 1 Coach
- Event Manager
CrossFit ist für mich nicht nur ein Werkzeug zur „vollkommenen“ Fitness. Vielmehr handelt es sich um einen Prozess, der mir dabei hilft in allen Lebenslagen die beste Version von mir selbst zu sein. Zu diesem Prozess gehören Freude und Leid genauso wie Erfolg & Rückschläge. Der entscheidende Faktor ist die mentale Stärke nie aufzugeben, immer weiter zu arbeiten um am Ende des Tages immer eines zu verspüren:
FORTSCHRITT.
Meine Philosophie als CrossFit Coach baut auf dem Prinzip der harten, unermüdlichen Arbeit auf.
#whateverittakes
Hobbies außer CrossFit: Ski Fahren, Ski Touren, Wandern, Mountain Biken
Lieblings movements: Snatches, Clean & Jerk, Rudern
Hate-Movement: Thruster
Coach
Ben Noffz
- B-Lizenz im Gewichtheben vom DOSB
- Fitness-A-Trainer
- Strength Coach Level 1
Ben ist einer unserer „externen“ Experten, die wir uns bei CrossFit RAWSOME herangezogen haben, um mit seiner breitgefächerten Erfahrung als Athlet und Coach sowie als Experte für das olympische Gewichtheben die Qualität unseres Trainingsangebotes erheblich zu erhöhen.
Er ist in der deutschen CrossFit Szene ein bekannter
Name und hat sich aufgrund seiner Teilnahme an Wettkämpfen, Ausbildung, absolvierten Seminaren und Schulungen sowie seiner Erfahrungen als Trainer einen reichhaltigen Wissensschatz angeeignet. Ben ist unter anderem Inhaber der B-Lizenz im Gewichtheben vom DOSB (Deutschen Olympischen Sport Bund), Fitness A-Trainer, Strength Coach Level 1 und vieles mehr.
Ben integriert sich bei CrossFit RAWSOME durch Coaching und das Angebot von spezifischen Seminaren im Bereich des olympischen Gewichthebens.
So findest du Uns!
Unsere LOCATION
CrossFit Rawsome befindet sich in Elixhausen bei Salzburg, nördlich des Autobahnkreuzes Salzburg Nord. Wenn man aus Salzburg Stadt kommend, oder von der Autobahn Richtung Norden auf die B 156 abfährt, nach dem Kreisverkehr der Straße Richtung Elixhausen folgt, folgt man der Straße, am Billa Supermarkt vorbei, bis man nach ca. 500m auf der rechten Seite die Beschilderung “Katzmoos” sieht. Hier biegt man rechts ab, lässt die Fußballfelder links liegen und folgt der Vorfahrtsstraße durch eine Rechtskurve leicht bergab. In der nächsten Linkskurve solltest du ein Gewerbegebiet auf der rechten Seite sehen und das Schild “CrossFit Rawsome” bereits an der Stirnseite unserer Trainingshalle erkennen.
